Com nosso E-BOOK, você terá um guia prático desses e de outros cuidados mostrados no vídeo que você pode utilizar para sempre no seu dia a dia, o nosso E-BOOK não só fará você melhorar as dores nas costas que sente como também fará você evitar dores futuras e ainda mudar seu estilo de vida seguindo nossa estratégia.
Entendendo as causas da dor
Vai entender as causas das dores nas costas, os fatores que contribuem, os principais mitos e crenças e como gerencia-lo.
Exercícios específicos
Vai aprender os exercícios específicos para mobilidade da sua coluna e exercícios preventivos para fortalecer os músculos que fazem a proteção da sua coluna de forma prática e simples de fazer.
Planejamento de vida
Você recebera um Guia completo ensinando você como se planejar e colocar em pratica todos os itens abordados no E-BOOK de forma simples e direta. Auxiliando a mensurar sua evolução e seus ganhos. Um diferencial do nosso trabalho que irá mudar sua saúde geral e não somente as dores nas costas.
- Enfrentam desconforto ou dor nas regiões lombar, cervical ou nas costas em geral.
- Receberam diagnóstico de Lombalgia, cervicalgia, hérnia de disco, bico de papagaio, degeneração discal, protusão entre outros
- Deseja obter informações atualizadas e embasadas sobre as causas, tratamentos e prevenção da dor nas costas.
- Se interessa por prevenção: Serve como uma ferramenta para aqueles que buscam aprender sobre fatores de risco e medidas preventivas para evitar problemas futuros nas costas.
- Pessoas em busca de tratamentos conservadores: como orientação praticas de valor, exercícios e outras abordagens para aliviar a dor.
- Indivíduos buscando autocuidado: Fornece estratégias práticas de autocuidado, como alongamentos, fortalecimento muscular e técnicas de relaxamento para alívio da dor.
- Pessoas que querem mudar seus hábitos de vida por que ja entendam que isso esta piorando sua dor e não sabem por onde começar.
Passo 01 - Entenda sua dor
Porque é importante saber sobre sua dor, da onde vem sua dor e quais os fatores que afetam sua dor.
Passo 02 - Elimine sua crenças
Nessa capitulo mostro os principais mitos e crenças populares a respeito da coluna vertebral e como isso afeta sua percepção de dor.
Passo 03 - Alimente-se melhor
Nessa capitulo mostro como uma alimentação equilibrada, rica em nutrientes e alimentos anti-inflamatórios, pode ajudar a aliviar a dor nas costas.
Passo 04 - Pratique caminhadas
Nesse capitulo mostro como uma simples caminhada feita da forma certa pode ser uma grande aliada no manejo da dor, ajudando a hidratar os discos entre as vértebras.
Passo 05 - Beba mais agua
Nesse capitulo mostro como sua coluna funciona melhor quando você se mantém hidratado e qual a quantidade certa para cada pessoa se beneficiar.
Passo 06 - Gerencie seu estresse
Nesse capitulo mostro como descobrir e eliminar o seu agente estressor e como isso ajudará você a sarar mais rápido.
Passo 07 - Cuide so seu sono
Nesse capitulo mostro a importância realizar uma higiene do sono para ter um sono restaurador.
Passo 08 - Mobilize a sua coluna
Nesse capitulo falo sobre os benefícios de dar o movimento certo para sua coluna e mostro os principais e mais atuais exercícios de mobilidade que sua coluna precisa.
Passo 09 - Fortaleça sua coluna
Nesse capitulo falo da importância de realizar exercícios preventivos para proteger sua coluna e passo os melhores exercícios específicos bem explicativo e fácil de realizar.
Passo 10 - Faça uma auto-analise
Nessa capitulo mostro as principais estratégias onde você vai realizar um checklist e começar a estruturar todas os itens de forma simples e fácil de acompanhar.
“Taciano Cardoso é um renomado fisioterapeuta apaixonado por gerar resultados positivos. Com mais de 20 anos de experiência na área, ele se estabeleceu como um verdadeiro especialista em resolver problemas da coluna vertebral e da postura corporal. Sua expertise é respaldada por formações sólidas, incluindo Osteopatia, Reeducação Postural Global (RPG) e Ergonomia.
Ao longo de sua carreira, Taciano já transformou a vida de mais de 4 MIL pessoas, devolvendo-lhes não apenas a saúde física, mas também o prazer de viver. Sua abordagem é única, baseada em enxergar além da doença, considerando a pessoa como um todo. Com uma visão holística, ele acredita que o equilíbrio entre corpo e mente, juntamente com orientação de alta qualidade, são essenciais para que as pessoas encontrem a verdadeira saúde e recuperem a qualidade de vida que merecem.
“Nunca pensei que encontraria um guia tão completo para lidar com minha dor nas costas. O eBook oferece conselhos claros e fáceis de seguir. Desde que comecei a implementar as estratégias, minha qualidade de vida melhorou significativamente.”
Minha qualidade de vida melhorou
Marisa Gallo
Professora
“Estou verdadeiramente impressionada com os resultados que obtive seguindo as orientações deste eBook. Minha dor nas costas diminuiu significativamente e agora posso desfrutar de uma vida ativa sem limitações. Obrigada por compartilhar esse conhecimento!”
Vida ativa e sem limitação
Rosangela
Funcionária Publica
“Tive a oportunidade de passar com o Dr.Taciano, e ele me apresentou esse material, desde então procuro seguir os passos e estou sem crise de dor na minha lombar há bastante tempo, Só tenho a agradecer”
Sai da crise de dor
Debora Viollo
Empresaria
“O eBook ‘Vencendo a Dor nas Costas’ é um verdadeiro salvador para mim. As dicas práticas e os exercícios recomendados me ajudaram a aliviar a dor nas costas que vinha me atormentando há anos. Recomendo a todos que sofrem com dores nas costas!”
Dicas Práticas
Roberto Bechara Junior
Empresario
EBOOK "SONO RESTAURADOR" 10 Estratégias para dormir melhor e aliviar suas dores
“Este Ebook é um bônus exclusivo que oferece 10 estratégias eficazes para melhorar a qualidade do seu sono e aliviar suas dores. Este material prático proporciona um guia completo para renovar seu sono e melhorar sua qualidade de vida.”
Acesso ao Ebook “VENCENDO A DOR NAS COSTAS” R$ 159,90
Acesso ao Bônus “10 Estratégias para dormir melhor e aliviar suas dores R$ 39,90
Você pagaria no Ebook “Vencendo a dor nas costas” mais esse super bônus R$ 199,80
De R$ 199,80 por
12 x R$ 6,73
(ou R$ 67,00 à vista)
O produto conta com uma garantia 100% de satisfação. Ou seja, você tem 7 dias para acessar o conteúdo, e se ainda achar que esse e-book não é para você, basta pedir reembolso e devolverei integralmente seu dinheiro. Sem perguntas e questionamentos. Nesse caso, os riscos serão todos meus.
Será que o conteudo desse ebook é realmente eficaz para melhoria da minha dor nas costas ?
Os 10 passos apresentados no e-book foram cuidadosamente selecionados para serem eficazes na melhoria dos casos de dores nas costas. Eles foram desenvolvidos com base em pesquisas e técnicas comprovadas para ajudá-lo a conquistar uma vida sem dor. Porem é notório que a realização das instruções e dos exercícios específicos presente nesse material deve se tornar um hábito diário.
Existe alguma garantia ?
Sim, ofereço 7 dias de garantia incondicional.
Como acesso o e-book ?
Assim que o pagamento for confirmado,você receberá em seu e-mail.
Por quanto tempo terei acesso ao e-book ?
Para sempre ! você compra o e-book e pode ler por tempo indeterminado.
Ainda tenho dúvidas, como entro em contato ?
Basta enviar um e-mail para drtacianofisio@gmail.com.